Estoicismo para Pessoas Sensíveis
Há uma diferença entre silenciar a mente e ouvir com clareza o que ela está dizendo. Este curso é sobre a segunda.
Estoicismo para Pessoas Sensíveis é o curso de abertura do Projeto Presença, um espaço de educação emocional para adultos que valorizam profundidade, método e responsabilidade sobre si mesmos. Aqui não há frases motivacionais, não há promessa de transformação em sete dias e não há atalho para a maturidade.
O que existe é um caminho estruturado para reativar a atenção, recuperar o foco e voltar a habitar o próprio cotidiano com lucidez.
Presença, neste curso, não é um ideal espiritual — é uma função da consciência que pode ser exercitada, com prática deliberada.
Como o turbilhão interno se forma — e como dele se sair com método.
Por que a mente perde a referência do agora e como construir uma prática diária — não performática — de retorno à atenção. O conteúdo é fundamentado em:
Tudo traduzido em lições aplicáveis à vida real.
Desenhado para caber na sua rotina.
4
Módulos
Semanais
5
Lições
Curtas, por módulo
~5 min
Por dia
Em média
Para quem já tem a vida cheia, sem criar mais uma obrigação.
O ambiente do curso
No computador, no celular — no tempo que você puder.
Hospedado na Hotmart Club. As lições ficam disponíveis o tempo todo, para você assistir no seu próprio ritmo.
Adultos reflexivos que já leram, já estudaram, já tentaram — e perceberam que faltava método, não motivação.
Para quem prefere entender o porquê antes de aplicar qualquer técnica.
Viviane Antonio
Fundadora do Projeto Presença. Não se apresenta como guru, coach ou terapeuta.
É facilitadora de clareza, com a voz firme e gentil de uma mentora experiente.
Este não é um projeto para te motivar. É um projeto para te organizar por dentro.